Har du ett specifikt mål du strävar efter i livet eller karriären? En personlig coach kan hjälpa dig. Genom att använda dig av personlig coachning kan du utvecklas i livet, förändras och slå in på en ny bana. Coachningen kan hjälpa dig att nå din fulla potential i privat- och yrkeslivet.
En personlig coach kan hjälpa dig att hitta de svar du letar efter, finna motivation och se livet ur ett annat perspektiv än tidigare. Du kan också bli bättre på att hantera relationer, göra rätt val för att nå dina mål, och hitta den inre drivkraft som kan ha varit slumrande hittills.
Möte med personlig coach
När du träffar en personlig coach kan ni hålla samtal och utföra tester. Ni utforskar de drömmar du har och gör upp en personlig plan. Du får möjlighet att tillsammans med coachen identifiera de steg du behöver göra för att nå dina mål.
En personlig coach kan vara ett bra val för dig om du vill:
- komma ur gamla mönster
- förändra ditt privatliv
- slå in på en ny väg
- starta eget företag
- göra karriär
Mötet kan ske via telefon eller hemma hos dig, eller på kontoret hos din coach. Om det är ont om tid eller vardagen känns stressig kan ett telefonmöte vara mer lämpligt. En del coacher erbjuder också kommunikation via e-post och Skype. Innan coachningen börjar brukar det ske en överenskommelse med den personliga coachen om hur många samtal som ska hållas. Antalet utgår från dina personliga behov. Vanligtvis brukar antalet vara två till tre tillfällen per månad.
Själva samtalen med coachen brukar vara mellan en halv timme upp till en och en halv timme. En certifierad coach följer de etiska riktlinjerna från International Coach Federation, vilket innebär att allt du berättar för coachen ska hållas strikt konfidentiellt och får inte delas med någon tredje part. Du och coachen gör upp en plan vid mötet och planerar vilka steg du behöver ta för att nå målet. Med hjälp av tester som coachen genomför kan du också upptäcka dolda drömmar som du hittills inte har känt till.